肩こり・腰痛・慢性痛など
根本改善を目指した施術を行っています。
整体師養成所として培った
40年以上の技術と経験で
一人ひとりのお悩みに向き合います。
金沢市で40年以上
整体師を育ててきた
健友館
こんなお悩みありませんか？
☑ 頭痛・肩こり・腰痛が常に気になる
☑ 他でマッサージや整体を受けても、一時的には楽になるが、すぐ痛みが出る
☑ 病院でレントゲン・MRIを撮っても異常がないと言われたが、体に痛みがある
☑ いくら寝ても疲れが取れず、すっきりしないまま翌朝をむかえる
☑ 職業柄、この痛みは仕方がないと思ってあきらめている
☑ 体のだるさや重さを感じ、日常生活がつらい
ひとつでも当てはまる方は、痛みのある場所だけではなく、身体全体のバランスを一度確認してみることが大切です。
痛いところだけが、原因とは限りません。
肩が痛いから肩だけ、腰が痛いから腰だけに原因があるとは限りません。
身体はそれぞれの部分がつながっているため、姿勢の崩れや筋肉の硬さ、身体の使い方など、痛みを感じている場所とは別のところが影響していることもあります。
健友館では、肩こりや腰痛などの症状だけを見るのではなく、姿勢や身体の動き、筋肉の状態などを確認しながら、身体全体のバランスを考えて施術を行います。
「その場で楽になれば終わり」ではなく、痛みや不調を繰り返しにくい身体を目指すこと。
そして、痛みが楽になった後も、仕事や趣味、日常生活をできるだけ快適に続けられるよう、身体の状態に合わせた定期的なケアを大切にしています。
健友館が選ばれる理由
① 1985年開業。40年以上積み重ねてきた経験
健友館は1985年に金沢市で開業しました。長年にわたり、肩こり・腰痛をはじめ、頭痛、膝痛、股関節痛、坐骨神経痛など、さまざまな身体の悩みと向き合ってきました。
一人ひとり身体の状態や生活環境は異なります。長年の経験を活かし、その方の状態に合わせた施術を大切にしています。
② 整体師を育ててきた「整体師養成所」が運営
健友館では整体院の運営だけでなく、1987年から整体師の育成にも取り組んできました。
施術を行うだけではなく、「なぜ痛みが起きているのか」「身体のどこを確認するのか」「どのように施術するのか」を整体師に教えてきた経験があります。
整体の技術を長年教えてきた経験を、日々の施術にも活かしています。
③ 痛い場所だけではなく、身体全体を確認
肩が痛ければ肩だけ、腰が痛ければ腰だけを施術するという考え方ではありません。
姿勢や身体の動き、筋肉の状態などを確認し、身体全体のバランスを見ながら、その方に合った施術を行います。
④ 痛みが楽になった「その先」まで考える
健友館が目指しているのは、その場で痛みを楽にすることだけではありません。
痛みや不調が改善した後も、仕事や家事、スポーツ、旅行、趣味などをできるだけ快適に続けられる身体を保つことを大切にしています。
そのため、身体の状態に応じて、施術後の過ごし方や定期的な身体のケアについてもお伝えしています。
施術メニュー
お悩みや目的に合わせた施術をご用意しています。
肩こり・腰痛など身体の不調から、骨盤矯正、小顔・整顔などの美容整体まで、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて施術を行います。
一般整体
肩こり・腰痛・慢性的な身体の不調に
硬くなった筋肉を丁寧にゆるめ、身体全体のバランスを確認しながら施術します。肩こり・腰痛をはじめ、身体の痛みや不調でお悩みの方におすすめの基本コースです。
40分 4,700円～
初めての方限定・ホームページキャンペーン
あたまの整体
頭部の筋肉を丁寧にゆるめながら、頭の疲れにアプローチするコースです。パソコンやスマートフォンで頭の疲れが気になる方、日頃のストレスや疲労がたまっている方にもおすすめです。
40分 4,700円（税込）
骨盤矯正美容
身体を支える骨盤を中心に施術するコースです。骨盤まわりのバランスを整え、美しい姿勢やボディラインを目指します。
40分 4,700円（税込）
小顔・整顔（フェイスのみ）
顔を中心に施術する女性に人気のコースです。顔や頭まわりの筋肉を丁寧にゆるめた後、健友館独自の専用器具を使用し、頭まわりの状態を確認しながら施術します。
40分 4,700円（税込）
リンパ整体
一般整体とは異なり、リンパの流れを意識しながら行う全身の整体です。オイルを使用せず、衣服を着たまま受けていただけます。
40分 4,700円（税込）
O脚矯正（矯正マシン付）
腰から下半身の筋肉を丁寧にゆるめ、骨盤まわりの状態を確認します。その後、股関節・膝関節・足首まわりを調整し、脚全体のバランスを整えていきます。
40分 6,000円（税込）
初めての方限定・ホームページキャンペーン
症状別に見る
肩や腰、脚の痛み・しびれなど、お悩みの症状から詳しい内容をご覧いただけます。
症状の特徴や、健友館でどのように身体の状態を確認し施術を行っているかをご紹介しています。
五十肩
腕を上げると痛い、服を着る動作がつらいなど、肩の痛みや動かしにくさでお悩みの方へ。
椎間板ヘルニア
腰の痛みや、脚の痛み・しびれなどでお悩みの方へ。
坐骨神経痛
お尻から脚にかけての痛みやしびれなどでお悩みの方へ。
初めての方へ
初めての方にも安心して施術を受けていただけるよう、現在のお悩みや身体の状態を確認してから施術を行います。
痛みのある場所だけでなく、姿勢や身体の動きなども確認しながら、一人ひとりの状態に合わせて施術を進めていきます。
① ご予約・ご来院
お電話などでご予約のうえ、ご来院ください。初めての方は、現在のお悩みや身体の状態を確認するため、カルテをご記入いただきます。
② 問診・カウンセリング
どこが痛むのか、いつ頃から症状があるのか、どのような動作で痛みが出るのかなどを詳しくお聞きします。これまで受けた治療や施術についても確認します。
③ 姿勢・身体の動きを確認
立った姿勢や座り方、歩き方、身体の動きなどを確認します。実際に痛みが出る動作も行っていただき、身体の状態を確認していきます。
④ 身体の状態に合わせて施術
問診や身体の確認をもとに、硬くなった筋肉を丁寧にゆるめながら、身体全体のバランスを考えて施術を行います。
⑤ 施術後の身体を確認
施術後は、姿勢や身体の動きなどをもう一度確認します。施術前との変化を確認しながら、現在の身体の状態をご説明します。
⑥ 今後のケアについてご説明
身体の状態について分かりやすくご説明し、必要に応じて来院ペースや日常生活で気をつけたいことなどをお伝えします。無理に通院をすすめることはありません。
患者さんの声
椎間板ヘルニア・片頭痛で来院された方
仕事がハードなので、20代の頃から健友館に通っています。
30代に入り、出産・子育てとライフステージも大きく変化しました。
疲労が限界を超えたときに椎間板ヘルニアを発症しましたが、そのときも健友館で助けられました。
肩こりがひどくなると片頭痛も出ますが、健友館で施術を受けると身体が楽になります。
金沢市・女性・30代
ストレートネック・手のしびれで来院された方
普段はデスクワークで、パソコンに向かって長時間同じ姿勢でいることが多く、手のしびれが出るようになりました。
整形外科ではストレートネックと診断され、痛み止めなどの薬が処方されました。手のしびれが少しでも軽くなればと思い、健友館を訪れました。
最初は「本当に痛みやしびれが取れるのかな？」と思っていましたが、今では痛みやしびれもすっきり取れ、身体全体のコリをほぐしてもらうために定期的に通っています。
金沢市・４０代・女性
腰の激しい痛みで来院された方
仕事で中腰の姿勢になることが多く、普段から腰痛がありました。
ある日、仕事中に突然腰に激しい痛みを感じ、歩くのもままならない状態に。インターネットで健友館を見つけ、すぐに伺いました。
数回通ううちに激しい痛みも取れ、日常生活を取り戻すことができました。
「もうあの痛みを味わいたくない」という思いから、今では痛みの予防と身体のケアのために定期的に通っています。
金沢市・４０代・男性
健友館について
40年以上、整体の技術と向き合ってきました
健友館は、1985年に石川県金沢市で開業しました。
開業以来、肩こりや腰痛をはじめ、頭痛、膝痛、股関節痛、坐骨神経痛など、さまざまな身体の悩みを抱える方と向き合いながら、整体の技術と経験を積み重ねてきました。
また、1987年には健友館整体師養成所を開設。
整体の技術を提供するだけでなく、整体師を育て、技術を伝えることにも長年取り組んでいます。
施術する立場と、整体師に技術を教える立場。その両方の経験を活かし、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を大切にしています。
これからも「痛みが楽になったその先」まで考え、仕事や趣味、日常生活を快適に続けられる身体づくりをサポートしていきます。
アクセス・営業時間
健友館
石川県金沢市高尾南3丁目114
健友館は金沢市高尾南にある整体院です。
お車でお越しの方にもご利用いただけるよう、駐車場をご用意しています。
駐車場は建物正面と建物正面から見て右側にあります。
受付時間
平日 9:00〜20:00（最終受付）
土・日・祝 9:00〜17:00（最終受付）
定休日
水曜日
電話番号
076-298-8140
［Googleマップで場所を確認する］
ご予約・お問い合わせ
初めての方もお気軽にお問い合わせください。
肩こり・腰痛・頭痛などの身体の不調から、骨盤矯正・小顔・整顔などの美容整体まで、ご相談いただけます。
ご予約・お問い合わせは、お電話またはLINEから承っております。